مدیر کمیته امداد بستک از فراهم شدن تمهیدات لازم برای برپایی جشن عاطفه‌ها در این شهرستان خبر داد و گفت: 30 درصد از هدایای جمع آوری شده جشن عاطفه‌ها در اختیار دفاتر امداد قرار می‌گیرد.

پرویز هاشمی‌پور صبح امروز در نشستی خبری گفت: در این راستا امدادگران پرتلاش، مسئولیتی بس خطیر را در به انجام رساندن وظیفه‌ای مهم، ‌یعنی جمع‌آوری و توزیع هر چه سریع‌تر هدایای مردم ایثارگر و فداکار بین دانش‌آموزان نیازمند را بر عهده دارند به نحوی که همه فرزندان این مرز و بوم در مسیر تعلیم و تربیت قرار گیرند، تا موجبات رشد و شکوفایی استعدادهای بالقوه نسل نو بیش از پیش فراهم شود.

وی خاطر نشان کرد: این برنامه با همکاری آموزش و پرورش، نیروی مقاومت بسیج و سازمان‌ها و دوایر دولتی جهت یاری رساندن به دانش‌آموزان نیازمند توسط کمیته امداد امام خمینی (ره‌) در سراسر کشور اجرا خواهد شد.

این مقام مسئول افزود: 70درصد هدایای جمع‌آوری شده جهت توزیع بین دانش‌آموزان نیازمند در اختیار وزارت آموزش و پرورش و 30 درصد مابقی توسط دفاتر امداد، جهت دانش‎آموزان خانواده‌های ‌مورد حمایت امداد با تهیه ‌و در اختیار گذاردن‌ لوازم ‌التحریر، کیف و کفش‌ و پوشاک به مصرف می‌رسد.

وی ادامه داد: برای جمع آوری کمک‌های مردمی جشن عاطفه‌های امسال پایگاهای ثابت و سیار این نهاد در مناطق مختلف شهرستان پیش بینی شده است.

وی در پایان از عموم مردم برای مشارکت در این کار خیر دعوت کرد و گفت: مردم نوع‌دوست شهرستان همچون سال‌های گذشته با شرکت در این کار خیر در اجر دنیوی و اخروی این امر خداپسندانه شریک شوند.

بر روی رضـا شمـس امامت صلـوات

بر شافع ما روز قیامـت صـلوات

در شـام ولادتـش که شادنـد همـه

بفرست بر این روح کرامت صلوات صلوات

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

گفتی که بلا بلا بلا ، گفتم چشم ،

از روز الست با رضا گفتم چشم

من آمده ام تا به ولایت برسم،

گفتی انا من شروطها گفتم چشم

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

بلیط ماندن است مانده روی دستهای من

در این همه مسافر حرم نبود جای من؟

رفیق عازم سفر، فقط «سلام» را ببر

سفارش مریض حضرت امام را ببر

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

زآستان رضا سرخط امان دارم

رخ نیاز بر این پاک آستان دارم

اگر چه کم زغبارم، به شوق نکهت گل

همیشه جای، در این طرفه بوستان دارم

ز تیر حادثه مرغی شکسته بال و پرم

درین چمن به صد امید آشیان دارم

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

کاش من یک بچه آهو می شدم

می دویدم روز و شب در دشتها

توی کوه و دشت و صحرا روز و شب

می دویدم تا که می دیدم تو را

...

بهترین شادباش ها تقدیم به شما،

بمناسبت میلاد امام علی بن موسی الرضا(ع)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

نقاره ها ز اوج مناره وزیده اند

مردم صدای آمدنت را شنیده اند

زیباتر از همیشه شده آستان تو

آقا! چقدر ریسه برایت کشیده اند

...

ولادت هشتمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت، آقا امام رضا علیه اسلام مبارکباد.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

امام رضا-ع:

خداوند، پر حرفی و تلف کردن ثروت و اظهار نیاز کردن

زیاد از همنوعان را دشمن می دارد.

...

میلاد شمس الشموس، خسرو اقلیم طوس، شاه انیس النفوس،

برشما و خانواده ی گرامیتان، تبریک و تهنیت.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

السلام ای حضرت سلطان عشق

یا علی موسی الرضا ای جان عشق

السلام ای بهر عاشق سرنوشت

السلام ای تربتت باغ بهشت

---

ولادت باسعادت سلطان، امیر و ولی نعمت تمام ایرانیان، حضرت رضا-ع مبارک.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * *

میلاد عالم آل محمد، هشتمین حجت سرمد،نگین درخشان وطن، السلطان ابا الحسن، حضرت رضا(ع)مبارک باد

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ای پسر فاطمه، نور هدی

سبزترین باغ بهار خدا

با تو دل از غصه رها می شود

پاکتر از آینه ها می شود

ای گل گلزار خدا، یا رضا

آینه ی قبله نما یا رضا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

حریمت قبله ی جانم/ بود حب تو ایمانم

تو را هر لحظه می خوانم/ رضا جانم، رضا جانم

منم مست ولای تو/ گدایم من گدای تو

نهادم سر به پای تو/ رضا جانم، رضا جانم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

تا به مشهـد پای کوبـان می رویـم

در حرم با چشم گریـان می رویـم
میلاد نور مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

به گوش دل ندا آمد، که یار دلربا آمد .... به درد ما دوا آمد، رضا آمد، رضا(ع) آمد

خدا داد آنچه را وعده،‌ بشد در ماه ذیقعده ... که آمد بهترین بنده، رضا آمد ، رضا آمد

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

چشمه‌های خروشان تو را می‌شناسند

موج‌های پریشان تو را می‌شناسند

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

پرسش تشنگی را تو آبی، جوابی

ریگ‌های بیابان تو را می‌شناسند

نام تو رخصت رویش است و طراوت

زین سبب برگ و باران تو را می‌شناسند

از نشابور بر موجی از «لا» گذشتی

ای که امواج طوفان تو را می‌شناسند

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

اینک ای خوب، فصل غریبی سر آمد

چون تمام غریبان تو را می‌شناسند

کاش من هم عبور تو را دیده بودم

کوچه‌های خراسان، تو را می‌شناسند

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

ولادت با سعادت هشتمین اختر تابناک امامت و ولایت حضرت ثامن الحجج علی بن

موسی الرضا را بر عموم مسلمین گرامی تبریک عرض میکنم . . .

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

زائری بارانی ام آقا بدادم میرسی؟

بی پناهم، خسته ام،تنهابدادم میرسی ؟

گر چه آهونیستم اماپراز دلتنگی ام

ضامن چشمان آهوهابه دادم میرسی ؟

ازکبوترهاکه میپرسم نشانم میدهند

گنبدو گلدسته هایت رابه دادم میرسی ؟

من دخیل التماس رابه چشمت بسته ام

هشتمین دردانه زهرابه دادم میرسی ؟

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

زآستان رضا سرخط امان دارم ? رخ نیاز بر این پاک آستان دارم

اگر چه کم زغبارم، به شوق نکهت گل همیشه جای، در این طرفه بوستان دارم

ز تیر حادثه مرغی شکسته بال و پرم ? درین چمن به صد امید آشیان دارم

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

کفترا پر بزنین به دور گنبد طلا دور گنبد بشینین نیابت از کرب و بلا

پر و بالهاتون رو با هم وا کنید دل به هم بدید همه آوا کنید

ذکر یا امام رضا امام رضا به زبون بگیرید و صفا کنید . . .

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

بارگاهی که به شهر قم بپاست هم برای من مدینه هم کربلاست

خاک پاکش را غرق بوسه می کنم چون که جای پای اربابم رضاست . . .

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

آقا گداتو پس نزن اونکه فقط می خواد یه چیز/ عمری کبوترت شدم یه بار برام گندم بریز

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

رضاجان عمریست که گوشه نشین محبتم

این گوشه را به وسعت دنیا نمیدهم یا امام الرئوف . . .

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

با نام رضا به ســـینه ها گل بزنید ، با اشک به بارگاه او پل بزنید،

فرمود که هر زمان گرفتار شدید، بردامن ما دست توسل بزنید . . .

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ولادت با سعادت هشتمین اختر تابناک امامت و ولایت حضرت ثامن الحجج علی بن

موسی الرضا را بر عموم مسلمین گرامی تبریک عرض میکنم . . .

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

زآستان رضا سرخط امان دارم ? رخ نیاز بر این پاک آستان دارم

اگر چه کم زغبارم، به شوق نکهت گل همیشه جای، در این طرفه بوستان دارم

ز تیر حادثه مرغی شکسته بال و پرم ? درین چمن به صد امید آشیان دارم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

کفترا پر بزنین به دور گنبد طلا دور گنبد بشینین نیابت از کرب و بلا

پر و بالهاتون رو با هم وا کنید دل به هم بدید همه آوا کنید

ذکر یا امام رضا امام رضا به زبون بگیرید و صفا کنید . . .

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

بارگاهی که به شهر قم بپاست هم برای من مدینه هم کربلاست

خاک پاکش را غرق بوسه می کنم چون که جای پای اربابم رضاست . . .

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

آقا گداتو پس نزن اونکه فقط می خواد یه چیز/ عمری کبوترت شدم یه بار برام گندم بریز

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

رضاجان عمریست که گوشه نشین محبتم

این گوشه را به وسعت دنیا نمیدهم یا امام الرئوف . . .

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

زآستان رضا سرخط امان دارم ? رخ نیاز بر این پاک آستان دارم

اگر چه کم زغبارم، به شوق نکهت گل همیشه جای، در این طرفه بوستان دارم

ز تیر حادثه مرغی شکسته بال و پرم ? درین چمن به صد امید آشیان دارم

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

کفترا پر بزنین به دور گنبد طلا دور گنبد بشینین نیابت از کرب و بلا

پر و بالهاتون رو با هم وا کنید دل به هم بدید همه آوا کنید

ذکر یا امام رضا امام رضا به زبون بگیرید و صفا کنید . . .

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

بارگاهی که به شهر قم بپاست هم برای من مدینه هم کربلاست

خاک پاکش را غرق بوسه می کنم چون که جای پای اربابم رضاست . . .

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

آقا گداتو پس نزن اونکه فقط می خواد یه چیز/ عمری کبوترت شدم یه بار برام گندم بریز

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

رضاجان عمریست که گوشه نشین محبتم

این گوشه را به وسعت دنیا نمیدهم یا امام الرئوف . . .

واژگونی اتوبوس در محور توره به بروجرد در پنج کیلومتری ورودی شهر بروجرد حامل زائران عراقی که در حال بازگشت از شهر مقدس مشهد بودند تاکنون 15 نفر کشته و 21 نفر مجروح به همراه داشته است.

این حادثه در ساعت 2 و 45 دقیقه بامداد امروز سه شنبه رخ داد.

اخبار تکمیلی متعاقبا اعلام خواهد شد.

به دنبال استقبال مردم از گوشی‌های هوشمند و گران قیمت استقبال، متاسفانه استقبال کیف‌قاپان و سارقان هم از این گوشی‌ها بیشتر شده و در موارد بسیار زمانی که به عنوان مثال فرد در خیابان در حال مکالمه با گوشی است، فرد دیگری با موتور و یا حتی پیاده به او نزدیک شده و گوشی یا تبلت او را به راحتی و سرعت می‌قاپد و تازه از این لحظه است که پس گرفتن دستگاه مورد نظر و جلوگیری از سوءاستفاده از اطلاعات داخل آن اهمیتی ویژه پیدا می‌کند اما با این وجود بسیاری دقیقا نمی‌دانند هنگام مواجهه با چنین مشکلی باید کار را از چه طریق و چه مجرایی پیگیری کند.

در مورد برخی از کالاها مانند گوشی تلفن همراه امکان ردیابی و شناسایی کالای مسروقه تا حدودی وجود دارد و شخص مالباخته در صورتی که شماره سریال گوشی موبایل را داشته باشد، می‌تواند به پیدا شدن گوشی سرقتی خود امیدوار باشد البته به شرطی که گوشی او به دست اوراق‌چیان نیفتاده باشد.

بنا بر اعلام فعالان بازار موبایل این احتمال در مورد کالاهایی نظیر هارددیسک، حافظه فلش، تبلت و لپ‌تاپ‌باختگان به مراتب ضعیف تر و گاه حتی بعید است و شاید بهتر باشد که فرد قید لپ‌تاپ سرقتی خود را بزند!

تجربیات افرادی که پس از سرقت موفق به پس گرفتن وسیله خود شده‌اند نشان می دهد که در بسیاری موارد فردی معتاد برای تامین هزینه های اعتیاد خود دست به سرقت این اقلام می‌زند و با توجه به این که کالایی مانند گوشی موبایل مورد نیاز همگان است؛ پس از خارج کردن سیم کارت از آن، گوشی یا تبلت باقی مانده را با قیمتی اندک به فردی که هیچ اطلاعی از مسروقه بودن آن ندارد می فروشند اما گفته‌های فعالان صنفی بر این نکته دلالت دارد که در بسیاری موارد هم این کالاها از تهران خارج شده و در شهرستانهای مجاور به فروش می‌رسند.

همچنین ممکن است افراد به اوراق گوشی یا لپ تاپ دست زده و قطعات مختلف آنها را به تعمیرکاران بفروشند که البته در این زمینه هشدارهای متعددی به تعمیرکاران داده شده و تاکید شده است در صورت مواجهه با این موارد مجازاتهای مختلفی در انتظار فرد خاطی خواهد بود.

این اتفاق به گفته برخی فعالان بازار موبایل از سیستم ناقص شناسایی و کدگذاری کالاهای کامپیوتری و دیجیتالی در کشور ما نشات می‌گیرد. چرا که در سایر کشورها امکان شناسایی لپ‌تاپ از طریق شماره سریال لپ‌تاپ یا مک‌آدرس کارت شبکه وجود دارد و صاحب کالا با ارائه این کد به سازمان‌های مربوطه می‌تواند در صورت اتصال لپ‌تاپ به اینترنت، یا ارائه لپ‌تاپ برای فروش کالای خود را بیابد. البته در کشور ما هم گفته می‌شود که چنین امکانی وجود دارد اما با این حال در موارد متعدد فرد مال باخته به نتیجه دلخواه خود نرسیده و در نهایت ناکام می‌ماند.

به عبارت دیگر می‌توان این طور نتیجه گرفت که ظاهرا در کشور ما چنین سیستمی چندان قوی عمل نمی‌کند. علاوه بر این در موارد متعدد هستند مالباختگانی که شماره سریال یا مک آدرس لپ‌تاپ یا گوشی و تبلت خود را ندارند و به این ترتیب به ناچار قید وسیله سرقتی را می‌زنند.

اما برای جلوگیری از این مشکل نرم افزارهای متعددی طراحی و وارد بازار شده که استفاده و نصب آنها می تواند تا حد بسیاری مشکل را برطرف کند. دراین زمینه در حال حاضر چندین سرویس وجود دارند که می توانید با پرداخت هزینه‌ای از آنها خدمات لازم را بگیرید اما چندین سرویس رایگان نیز وجود دارد.

در این میان تمامی سرویس‌های ردیابی به شکلی مشابه کار می‌کنند و کافی است شما یک نرم افزار ردیابی برروی دستگاه خود نصب کرده و یک حساب کاربری با سرویس مورد نظر برقرار کنید.

اگر شما پلتفرم خود (حال می خواهد لپ‌تاپ باشد یا تبلت) را گم کردید می توانید به وب سایت سرویسی که حساب کاربری ساختید رفته و وارد حساب خود شوید سپس می توانید مکان دستگاه خود را یافته و از راه دور آن را کنترل کنید.

البته دقت داشته باشید ردیابی یک لپ‌تاپ گم شده یا به سرقت رفته بسیار مشکل‌تر از یک پیدا کردن یک گوشی هوشمند است. یک گوشی هوشمند به احتمال زیاد در اوقات خاصی به طور مکرر به یک شبکه متصل شده و در حالت standby قرار می گیرد بنابراین آن سرویس مربوطه قادر است مکان دقیق گوشی هوشمند را به شما اطلاع رسانی کند.

اما اگر یک لپ‌تاپ خاموش باشد یا به یک شبکه وای فای متصل نباشد سرویس مربوطه قادر نیست مکان دقیق آنرا به شما گزارش کرده و یا امکان کنترل از راه دور را در اختیار شما قرار دهد و به همین دلیل می توان گفت که در حالت کلی احتمال پیدا کردن مجدد موبایل سرقت شده به مراتب بیشتر از لپ‌تاپ است.

اما نکته دیگری که می تواند تا حدی نگرانی‌های شما را پس از به سرقت رفتن یا گم شدن دستگاهتان کاهش دهد رمزگذاری داده‌های آن است به همین دلیل توصیه می‌شود محتویات لپ‌تاپ خود را با استفاده از نرم‌افزارهای مناسب رمزنگاری کنید چراکه با این کار می‌توان یک لایه امنیتی برای فایل‌ها و پوشه‌های شخصی خود در لپ‌تاپ ایجاد کرده و اجازه دسترسی به محتویات آن را از افراد غیرمجاز بگیرید.

 

همچنین نرم‌افزارهایی هم وجود دارند که به هنگام نصب آنها باید شناسه کاربری و پسورد خود را در سایت مربوط به آنها ایجاد کنید تا پس از به سرقت رفتن با وارد کردن شناسه کاربری و پسورد خود بر روی سایت مکان آن را پیدا کنید. گفته می‌شود گاهی برخی از این نرم افزارها حتی این امکان را می‌دهند که از فرد سارق از طریق لپ‌تاپ یا گوشی به سرقت رفته چند عکس بگیرید.

علاوه بر این گفته می‌شود به‌ کمک برخی از این نرم‌افزارها حتی می‌توانید در سریع‌ترین زمان ممکن و پیش از هرگونه سوء‌استفاده احتمالی از اطلاعات محرمانه خود، با ارسال یک سیگنال فعال‌سازی از طریق اینترنت یا پیامک، تمام اطلاعات محرمانه خود را پنهان و حتی آنها را حذف کنید. همچنین می‌توانید رایانه را از راه دور قفل کنید تا هیچ کاربری پیش از وارد کردن گذر واژه صحیح نتواند از آن استفاده کند.

اما در هر صورت با داشتن نرم‌افزار یا بدون آن، در هر صورت راه پیگیری سرقت انواع گوشی، تبلت و لپ تاپ از این قرار است که شما ابتدا به نزدیک‌ترین مرکز خدمات ارتباطی مراجعه کرده و درخواست کنید که ابتدا سیم کارت شما سوزانده شود تا احتمال سوء استفاده‌های احتمالی از بین برود.

در مرحله بعد با مراجعه به نزدیک ترین پاسگاه یا دادسرای نیروی انتظامی مشخصات وسیله مسروقه را اعلام می کنید تا پس از آن نامه‌ای خطاب به تمامی اپراتورهای تلفن همراه ابلاغ شود تا در صورتی که فرد سارق از گوشی یا تبلت شما برای سیم‌کارت هر یک از اپراتورها اقدام کرد امکان پیگیری آن وجود داشته باشد.

درنهایت با توجه به این که بخش عمده‌ای از افرادی که دچار این مشکل می‌شوند در انتها از بازیابی دستگاه خود نا امید می‌شوند شاید همچنان بهترین راه توجه فراوان و پیشگیری از وقوع اتفاقات این چنینی باشد.

  از اصفهان خبر می رسد که جلسه هیئت مدیره باشگاه سپاهان برای بررسی شرایط این باشگاه، نتایج تیم فوتبال سپاهان و وضعیت مجتبی جباری در این تیم عصر روز یکشنبه برگزار شد.

در این جلسه که با حضور مجتبی جباری، هافبک تیم سپاهان برگزار شد، 2 طرف پس از گفت‌وگو بر عدم همکاری برای فصل جاری با یکدیگر به توافق رسیدند.

گفته می‌شود در جلسه هیئت مدیره سپاهان، جباری به ارائه دلایل خود برای جدایی از باشگاه اصفهانی پرداخته و مسئولان سپاهان نیز صحبت‌های خود را در این زمینه مطرح کرده‌اند.

اگرچه هیچ یک از مسئولان سپاهان هنوز در مورد جدایی یا ماندن این بازیکن در سپاهان حرفی بر زبان نیاورده‌اند اما گفته می‌شود این بازیکن شامگاه یکشنبه اصفهان را به مقصد تهران ترک کرده است.

مجتبی جباری که در آخرین روزهای فصل نقل‌وانتقالات لیگ برتر با باشگاه سپاهان قرارداد امضا کرد، از هفته پنجم لیگ برتر با باشگاه اصفهانی به مشکل برخورد و پیش از دیدار سپاهان مقابل صبای قم، اصفهان را به مقصد تهران ترک کرد.

در روزهای گذشته خبر هایی مبنی بر تصمیم خداحافظی جباری از فوتبال  شنیده شد، که باید منتظر بمانیم تا ببینیم که آیا شماره هشت  محبوب آبی ها از دنیای فوتبال خداحافظی می کند و یا با بازگشت احتمالی به استقلال

کام قلعه نویی و هواداران استقلال را شیرین می کند.

  حسین هژبری، معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در خصوص استفاده از لوازم التحریر بومی و اسلامی در بین دانش آموزان گفت: امسال برای نخستین‌بار در سال‌های پس از پیروزی انقلاب شاهد عرضه لوازم‌‌التحریر کاملا ایرانی در کشور بودیم که به دور از نمادهای غربی با استقبال گسترده ای از سوی دانش آموزان خانواده‌ها روبه‌رو شد.

هژبری با اشاره به این که یکی از محورهای بروز فرهنگ غربی در میان خانواده‌ها لوازم‌‌التحریر و سرگرمی‌های کودکان است، گفت:‌ تاکنون وضعیت بازار در خصوص اسباب‌بازی، فیلم‌های کودکانه، لوازم‌‌التحریر و نوشت‌افزار به‌گونه‌ای بوده است که به کنترل اقلام غربی درآمده‌ بود اما خوشبختانه با تولید و توزیع لوازم التحریرهایی که بر روی آنها شخصیت‌های ملی و شهدای هسته‌ای جایگزین شخصیت‌های غربی شده‌اند می‌توانیم فرهنگ‌سازی خوب و شایسته‌ای متفاوت از گذشته در دانش آموزان شاهد باشیم.

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش تأکید کرد: استفاده از لوازم التحریری که نمادهای غربی رابه نمایش می‌گذارد موجب می شود فرهنگ بیگانه تحت پوشش جنگ نرم تمام ابعاد زندگی دانش آموزان را در برگیرد.

هژبری با اشاره به نقش مثبت صداوسیما در فرهنگ‌سازی صحیح تصریح کرد: ‌صداوسیما باید با تمام امکانات به فرهنگ‌سازی و معرفی اینگونه اقلام و زیان‌های استفاده از تولیدات بیگانگان بپردازد تا جامعه با اینگونه رویکرد و سامانه آشنا شوند.

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش افزود: باید همزمان با تولید لوازم‌‌التحریر دارای نمادهای اسلامی و ایرانی تولید کنندگان لوازم التحریرهایی که نمادها و فرهنگ‌های غربی را گسترش می‌دهند کار خود را متوقف کرده و به حرکت در این راستا سوق داده شوند.

وی خاطرنشان کرد: خانواده‌ها می‌توانند در خرید لوازم التحریر دقت بیشتری کرده و از لوازم التحریری که نقوش آن متناسب با فرهنگ ایرانی و اسلامی است، استفاده کنند. همچنین معلمان نیز در فرآیند تدریس دانش‌آموزان را به استفاده از لوازم التحریر با نقوش ایرانی و اسلامی تشویق کنند چرا که معلم واقعاً نقش الگویی برای دانش‌آموز دارد.

  ارسلان فتحی پور، رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی در خصوص تخصیص اعتبارات ویژه برای ازدواج جوانان گفت: درگذشته بحث هایی در این رابطه مطرح بود اما به نتیجه نرسید.

وی اظهار کرد:محدودیت منابع موجب بروز مشکل در ارائه وام ازدواج به جوانان است لذا باید با تلاش بیشتر به رفع این مهم پرداخت.

رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه این موضوع در لایحه اصلاحیه بودجه مورد بررسی قرار خواهد گرفت، تصریح کرد: در صورت رسیدن به نتیجه مطلوب احتمالا وام ازدواج به 10 تا 12 میلیون تومان افزایش خواهد یافت.

  این سرباز که علی ناضری و در یکی از مراجع قضایی مأموریت خود را سپری می‌کرد، اوایل هفته بر اثر برخورد موتورسیکلتش با یک خودرو به شدت مجروح که پس از بستری شدن همچنان در کما به سر می‌برد.

یکی از هم خدمتی‌های این سرباز گفت: سرباز ناضری حدود 21 ماه خدمت کرده و قرار بود این هفته طول مدت خدمت زیر پرچم سربازی را به پایان برساند که سرباز بد اقبال، با این حادثه مواجه شد.

محمد درخشان به خبرنگار فارس در بجنورد از عموم مردم خواست تا برای بهبودی حال این سرباز در دهه کرامت دعا کنند.

  مجله سیب سبز نوشت، به شدت خسته‌اید اما مغزتان خاموش نمی‌شود و هر کاری می‌‌کنید خوابتان نمی‌برد؟ اگر یک شب تا صبح بیدار باشید چه اتفاقی برایتان می‌افتد؟ این شرح سفر بدن شما از یک شب تا صبح است.

بی‌خوابی (Insomnia) یکی از انواع اختلالات خواب است که می‌تواند به شیوه‌های مختلفی خود را نشان دهد. بعضی از افراد زودتر از زمانی که تمایل به بیدار شدن دارند از خواب بیدار می‌شوند و بعضی دیگر ممکن است در به خواب رفتن مشکلی داشته باشند.

اما به طور کلی بی‌خوابی را در 2 گروه عمده قرار می‌دهند: اولیه و ثانویه.

بی‌خوابی ثانویه از طریق بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات جسمی یا روانی ایجاد می‌شود و شیوع بیشتری دارد. بعضی از اختلالات که به عنوان عوامل ایجادکننده بی‌خوابی ثانویه شناخته شده‌اند عبارتند از: بیماری‌های قلبی - عروقی، بیماری‌های ریوی، دردهای مزمن،‌ اضطراب، افسردگی، و... .

بی‌خوابی اولیه نوعی از بی‌خوابی است که نمی‌توان آن را به یک علت پزشکی، روانی یا محیطی نسبت داد. مشخصه این نوع از بی‌خوابی دوره‌های طولانی در حد یک ماه یا بیشتر است که در آن فرد در شروع خواب یا در به خواب ماندن مشکل داشته و این مشکل به حدی شدید و جدی است که می‌تواند سبب ایجاد یک اختلال محسوس در زندگی او شود. بی‌خوابی می‌تواند خلق و خوی فرد را تغییر داده و او را عصبی و بدخلق کند و باعث خواب‌آلودگی افراطی فرد طی روز شود یا می‌تواند با کاهش تمرکز فرد سبب تصادفات رانندگی و حوادث شغلی شود.

 

درمان شدید بی‌خوابی

برای درمان موارد شدید بی‌خوابی، ‌حتما فرد باید توسط یک متخصص خواب ارزیابی شود زیرا گستره موارد بی‌خوابی بسیار وسیع بوده و مشکل هر بیمار نیز متفاوت از دیگری است. با این حال تعدادی از توصیه‌های درمانی است که می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب افراد شود:

 

• ورزش کردن می‌تواند در بهبود بی‌خوابی شما موثر واقع شود. اگر بدن شما از نظر فیزیکی و جسمی خسته شود، ‌شروع خواب راحت‌تری خواهید داشت. بهترین زمان برای ورزش کردن ساعات اولیه روز است.
• محیط خوابتان را از نظر صدا، نور و دما تنظیم کنید. شما باید هنگام خوابیدن احساس راحتی داشته باشید بنابراین یک اتاق تاریک، ساکت و خنک برای خوابیدن مهیا کنید.
• برنامه زمانی منظمی برای خوابیدن داشته باشید یعنی در ساعت مشخصی به تختخواب رفته و در ساعت مشخصی نیز از تختخواب خارج شوید.
• قبل از رفتن به تختخواب فعالیت‌هایی را انجام دهید که موجب آرامش شما شوند مانند دوش گرفتن با آب گرم یا تمرین یوگا!
• - اگر در عرض 15 تا 20 دقیقه پس از رفتن به تختخواب، به خواب نرفته و بیدار ماندید از تختخواب خارج شده و یک فعالیت سبک و آرامش‌بخش انجام دهید.
• از چرت زدن طی روز خودداری کنید.

چشم‌ها آرام‌آرام سنگین می‌شود

وقتی وارد تخت می‌شوید

از لحظه‌ای که بیدار می‌شوید سلول‌هایتان شروع به ترشح یک ماده شیمیایی به نام آدنوزین می‌کنند که در واقع یک ماده خواب‌آور است. در کل روز این ماده در بدنتان ساخته می‌شود و در نهایت این ماده همراه با سایر مواد شیمیایی در مغز تجمع پیدا کرده و حالت خواب‌آلودگی را ایجاد می‌کند. زمانی که خورشید غروب می‌کند و هوا تاریک می‌شود غده پینه‌آل (صنوبری) مغز هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را ترشح می‌کند که به بدن این سیگنال را می‌دهد که آرام‌آرام زمان خوابیدن فرارسیده است. وقتی در تخت دراز می‌کشید یک ماده شیمیایی به نام GABA در بدنتان فعال می‌شود که مرکز خواب در ساقه مغز را فعال می‌کند و شما شروع به خمیازه کشیدن می‌کنید و چشم‌هایتان سنگین می‌شود و آرام‌آرام می‌خوابید.


فکرها به سرتان هجوم می‌آورند

بعد از چند دقیقه

قبل از اینکه بخوابید ذهنتان شروع به مرور روزی که گذرانده‌اید می‌‌کند، آنچه طی روز انجام داده‌اید و گفته‌اید یا فردا باید انجام دهید اما این کار خیلی اشتباه است زیرا این افکار باعث می‌شود هورمون‌های استرس در بدن شما ترشح شود که نمی‌گذارند به خواب بروید. در چنین وضعیتی غده فوق کلیه شما هورمون آدرنالین را به داخل خون ترشح می‌کند که ضربان قلب و فشارخون شما را بالا می‌برد، هم زمان دمای بدن شما و تعداد تنفس شما در دقیقه هم افزایش می‌یابد. آدرنالین موجب ترشح دیگر هورمون استرس یعنی هورمون کورتیزول می‌شود که این هورمون قند خون و میزان هوشیاری را بالا می‌برد. در چنین وضعیتی مشخص است که مرکز خواب مغز و مرکز بیداری و هوشیاری به یک جنگ تمام‌عیار مشغول هستند.

نفس بکشید تا خلاص شوید

پس از یک ساعت

به ساعت نگاه کنید، هنوز بیدار هستید، چنین وضعیتی میزان بیشتری از آدرنالین- کورتیزول را به خون شما سرازیر می‌کند. در این حالت بهترین کار این است که تنفس‌های عمیق انجام دهید تا اضطراب از بدن شما دور شود.

روشن نکنید

بعد از 3 ساعت

خوابتان نبرده است، کلافه می‌شوید و لپ‌تاپ‌‌تان را روشن می‌کنید. نور مانیتور باعث می‌شود سطح هورمون ملاتونین کاهش یابد و بدن شما به اشتباه فکر کند روز شده است. مغزتان هم درگیر چیزهایی که می‌خواند و تماشا می‌کند می‌شود و اینگونه سطح هوشیاری آن افزایش می‌یابد و بدن شما بیدارتر می‌شود.

به خواب می‌روید اما...

بعد از 5 ساعت

بالاخره مرکز خواب پیروز می‌شود و شما به خواب می‌روید اما مغز شما هنوز فعالیت دارد و امواجی را منتشر می‌کند که باعث می‌شود خواب شما عمیق نشود.

چه سخت است بیدار شدن

بعد از 7 ساعت

زنگ ساعت به صدا درمی‌آید و شما زمانی بیدار می‌شوید که در نهایت مغز شما فعالیت خود را کاسته است و تازه وارد مرحله خواب عمیق شده‌اید، برای همین است که بیدار و هوشیار شدن برای شما بسیار سخت است. بعد از بیداری هنوز میزان آدنوزین در بدن شما زیاد نیست و برای همین انگار ابری جلوی چشمان شماست و مغز شما زیاد فعال نیست. یک فنجان قهوه که اثری مشابه به آدرنوزین دارد می‌تواند به شما کمک کند از این حالت دور شوید.

 

ابری جلوی چشمان شما را گرفته

صبح آن روز

کم‌خوابی و ناکافی بودن استراحت شما، مرکز احساسات مغز یعنی بخش آمیگدال را فعال‌تر از همیشه می‌کند. اینگونه است که ممکن است احساس بدخلقی و بی‌حوصلگی کنید یا برعکس بسیار احساساتی ‌شوید و مثلا خیلی زود به گریه بیفتید. در همین حال بخش کورتکس پره فرونتال (قشر جلویی مغز) مغز یعنی مرکز منطق، استدلال و تمرکز خوب عمل نمی‌کند و برای همین ممکن است احساس کنید نمی‌توانید تمرکز کنید و فعالیت‌های ذهنی انجام دهید و در انجام فعالیت‌های محاسباتی یا دقیق دچار مشکل شوید.

ضررها را جبران کنید

با وجود تمام این مشکلات اگر امشب سر ساعت معمول خوابتان به تختخواب بروید، اتاق را کاملا تاریک و ساکت کنید، چند تنفس عمیق انجام دهید و به چیزی فکر نکنید، می‌توانید یک خواب خوب داشته باشید و تمام مشکلات ذکر شده در بالا را برطرف کنید.